Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ

  • Konu başlatıcı Konu başlatıcı Sedocan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Sebzeleri sirkeli suda beklettikten sonra duru su ile tekrar yıkamak asit kalıntılarını temizler.
 
Gece uykusu esnasında başı ve boynu çok yüksek yastıklarla zorlamamak omurga eğriliğini korur.
 
Her gün bir adet ceviz yemek beyin zarlarını serbest radikal hasarlarına karşı koruyan yağlar sağlar.
 
Spor esnasında teri silmek için temiz pamuklu havlular kullanmak cilt gözeneklerinin dolmasını önler.
 
Alışveriş yaparken işlenmiş gıdaların içindekiler kısmında palm yağı olmamasına özen gösterilmelidir.
 
Ağız içinde oluşan aftlara doğal propolis damlatmak yara iyileşme sürecini belirgin şekilde hızlandırır.
 
Soğuk havalarda banyodan çıkar çıkmaz kapalı alanlarda başı iyice kurulamak sinüziti engeller.
 
Kırmızı et pişirilirken yanında bol yeşillikli salata tüketmek etin sindirilmesini kolaylaştırır.
 
Bilgisayar ekranını göz seviyesinden 10-15 derece aşağıda tutmak bakış açısını ideal seviyeye getirir.
 
Günde bir porsiyon çilek veya yaban mersini yemek yüksek polifenol içeriğiyle damarları genç tutar.
 
Aşırı derecede şeker tüketmek ciltteki kolajen yapısını bozarak erken sarkmalara sebebiyet verir.
 
Ev ortamında düzenli havalandırma yapmak oda içerisindeki nem ve radon gazı birikimini engeller.
 
Buraya cevap yazmak için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Geri