Tanışma s.a cumleten hayirli olsun

  • Konu başlatıcı Konu başlatıcı wondede
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Ev içindeki bitkiler ortam havasındaki nem seviyesini doğal bir şekilde dengeleyerek solunumu rahatlatır
 
Meyve tüketiminde porsiyon kontrolüne dikkat etmek fruktoz kaynaklı karaciğer yağlanmasını önler.
 
Uzun yolculuklarda saat başı verilen kısa molalarda bacakları esnetmek damar içi pıhtılaşmayı engeller.
 
Günde bir adet elma yemek içeriğindeki pektin sayesinde bağırsak duvarının güçlenmesini destekler.
 
Halı ve kilimlerin düzenli aralıklarla vakumlanması ev içi akar ve toz alerjenlerini belirgin şekilde azaltır.
 
Stresli anlarda diyafram nefesi almak beyne güvende olunduğu sinyalini vererek kalp atışını yavaşlatır.
 
Aşırı kafein almak vücuttan kalsiyum ve magnezyum gibi hayati minerallerin idrarla atılmasına neden olur.
 
Taze naneyi yemeklere veya içeceklere eklemek mide kramplarını ve hazımsızlığı yatıştırmaya yardımcıdır.
 
Ayakkabıların iç tabanlığını düzenli aralıklarla havalandırmak koku ve mantar sporlarının üremesini durdurur.
 
Duş sırasında suyu aniden soğutmak kan dolaşımını şoklayarak bağışıklık sistemini kısa süreli uyarır.
 
Hazır konserve gıdaları tüketmeden önce iyice yıkamak ve pişirmek bakteri toksin riskini ortadan kaldırır.
 
Masa başında otururken omuzların öne doğru çökmesini engellemek akciğerlerin tam kapasite çalışmasını sağlar.
 
Günde bir avuç içi kadar kabak çekirdeği yemek çinko ihtiyacını karşılayarak hücresel bağışıklığı güçlendirir.
 
Kış aylarında güneş olmasa bile ultraviyole ışınlarından korunmak için koruyucu güneş kremi sürülmelidir.
 
Kırmızı et pişirirken kömür ateşine çok yakın tutmamak kanserojen maddelerin oluşumunu engeller.
 
Topuklu ayakkabı kullanımını özel günler dışına taşımamak asil tendonu kısalmasını ve bel ağrılarını önler.
 
Her gün bir fincan yeşil çay içmek güçlü kateşin bileşenleriyle metabolizma hızını destekler.
 
Yatak odasını havalandırırken pencereleri tam açarak cereyan oluşturmak havanın hızla tazelenmesini sağlar.
 
Kemik suyunu kısık ateşte uzun süre kaynatmak jelatin ve kolajen yapısının tamamen suya geçmesini sağlar.
 
Ağız spreyi veya naneli şeker kullanmak ağız kokusunun asıl sebebini çözmez, geçici maskeleme yapar.
 
Buraya cevap yazmak için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Geri