Rolling Barcelonanın yeri

[Osman87]

29. Yeşillikleri sirkeli suda bekleterek yıkamak üzerindeki bakterileri...

 

[Osman87]

30. Gün içinde toprağa veya çimene basmak vücuttaki statik elektriği...

 

[Osman87]

31. Kış aylarında odada nem dengesini sağlamak için buhar makinesi...

 

[Osman87]

32. Hazır çorbalar yerine ev yapımı doğal çorbalar tüketmek koruyucu...

 

[Osman87]

33. Merdiven inerken dizleri hafif bükülü tutmak eklemlere binen...

 

[Osman87]

34. Sigara dumanına maruz kalmamak pasif içiciliğin getirdiği...

 

[Osman87]

35. Ağız bakımında diş ipi kullanmak arayüz çürüklerini...

 

[Osman87]

36. Günlük lif alımını artırmak için baklagil tüketimine ağırlık...

 

[Osman87]

37. Uzun süre aynı pozisyonda kalmamak bacaklardaki pıhtılaşma...

 

[Osman87]

38. Yoğurt suyu ve ayran tüketimi bağırsak florasını...

 

[Osman87]

39. Koyu renkli sebzeleri tercih etmek antioksidan oranını...

 

[Osman87]

40. Sabah esneme hareketleri yapmak güne daha zinde...

 

[Osman87]

41. Kızartma yerine haşlama veya ızgara yöntemlerini seçmek...

 

[Osman87]

42. Su içerken küçük yudumlar halinde içmek hücrelerin...

 

[Osman87]

43. Ayakları akşamları 10 dakika yüksekte tutmak ödemi...

 

[Osman87]

44. Plastik kaplar yerine cam ve çelik kaplar tercih etmek...

 

[Osman87]

45. Düzenli kan basıncı takibi yapmak gizli hipertansiyonu...

 

[Osman87]

46. Ceviz ve badem gibi kuruyemişleri çiğ tüketmek sağlıklı...

 

[Osman87]

47. Yemekten hemen sonra uyumamak reflü riskini...

 

[Osman87]

48. Her gün en az 10 sayfa kitap okumak zihinsel...