Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ

  • Konu başlatıcı Konu başlatıcı Sedocan
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
50. Kulak pamuğunu kulağın derinlerine sokmamak kulak zarı hasarlarını önler.
 
51. Bitki çaylarını çok uzun süre demlemeden içmek etken maddelerin acılaşmasını engeller.
 
52. Evdeki tozu düzenli almak alerjik reaksiyonların ve astımın tetiklenmesini önler.
 
53. Güneş kremini dört mevsim kullanmak ciltte leke oluşumunu ve yaşlanmayı geciktirir.
 
54. Ayakkabı seçiminde taban desteği olan modelleri tercih etmek ortopedik sorunları önler.
 
55. Zencefil ve zerdeçalı yemeklere eklemek bağışıklığı destekleyen doğal bir adımdır.
 
56. Ağır eşyaları kaldırırken dizleri bükerek kalkmak bel fıtığı riskini düşürür.
 
57. Gece yatılan odayı zifiri karanlık yapmak melatonin hormonu salgısını maksimuma çıkarır.
 
58. Ağız kokusunu önlemek için dişlerle birlikte dili de nazikçe fırçalamak gerekir.
 
59. Fazla kilolardan zamana yayarak kurtulmak metabolizma dengesini korur.
 
60. Meyveleri yemeklerin hemen ardından değil ara öğünlerde tüketmek kan şekerini dengeler.
 
61. Gün içinde omurgayı dik tutmaya çalışmak duruş bozukluklarını düzeltir.
 
62. Fast-food türü gıdaları sınırlandırmak karaciğer yağlanmasının önüne geçer.
 
Buraya cevap yazmak için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Geri