SEDOCAN KÖŞESİ

Havuç, pişirildiğinde içindeki beta-karoten vücut tarafından daha kolay emilir.
 
Yemekten sonra yaşanan ani halsizlik, kan şekerinin hızlı düşmesinden kaynaklanabilir.
 
Adaçayı ile gargara yapmak, diş eti kanamalarını hafifletmeye yardımcı olur.
 
Karanfil çiğnemek, tükürükteki enzim aktivitesini artırarak sindirimi başlatır.
 
Ekran karşısında çalışırken her 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bakılmalıdır.
 
Lifli gıdalar, bağırsaktaki yararlı bakterilerin ana besin kaynağıdır (prebiyotik).
 
Çok havasız bir odada uyumak, sabahları kronik baş ağrısıyla uyanmaya yol açar.
 
Demir takviyesi alırken kalsiyum zengini gıdalara en az iki saat ara verilmelidir.
 
Günde iki adet çiğ fındık, hücre zarlarını koruyan E vitamini desteği sağlar.
 
Sürekli yüksek frekanslı seslere maruz kalmak, uyku kalitesini doğrudan bozar.
 
Spor öncesi yapılan statik esnemeler, kas gücünü geçici olarak düşürebilir.
 
Adaçayı, boğaz ağrısına yol açan bakterilerin çoğalmasını yavaşlatır.
 
Evdeki eski yataklar ve yastıklar, mitelar (toz akarları) için en büyük üreme alanıdır.
 
Buraya cevap yazmak için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Geri