SEDOCAN KÖŞESİ

[Karabükspor78]

Çocuklarda akşam saatlerinde ekran kullanımı uykuya geçişi geciktirir.

 

[Karabükspor78]

Krom, şeker hastalarında tatlı isteğini azaltan önemli bir mineraldir.

 

[Karabükspor78]

İdrarı tutmak, idrar kesesinde bakteri üremesi için uygun ortam yaratır.

 

[Karabükspor78]

Papatya çayı, hafif depresyon ve anksiyete belirtilerini yatıştırır.

 

[Karabükspor78]

Kalitesiz güneş gözlükleri göz bebeğini büyüterek daha çok zararlı ışık alır.

 

[Karabükspor78]

B12 eksikliği, alyuvar üretimini bozarak kansızlığa (anemi) yol açar.

 

[Karabükspor78]

Yemekten sonra dik oturmak mide kapakçığına binen baskıyı azaltır.

 

[Karabükspor78]

Aralıklı oruç (IF), hücrelerin kendi kendini temizlemesini (otofaji) başlatır.

 

[Karabükspor78]

Filtresi temizlenmeyen klimalar ortama küf mantarları yayabilir.

 

[Karabükspor78]

Koenzim Q10, diş eti sağlığını korumada da önemli rol oynar

 

[Karabükspor78]

Yoğurt suyundaki riboflavin, göz sağlığı için çok faydalıdır.

 

[Karabükspor78]

Kakao, damarların esnekliğini artırarak kan basıncını düşürür.

 

[Karabükspor78]

Hafif tempolu günlük aktiviteler bile beyindeki gri madde hacmini korur.

 

[Karabükspor78]

Sabahları aç karnına içilen bir bardak su, mide asidini nötralize eder.

 

[Karabükspor78]

Enginar, içerdiği cynarin sayesinde kandaki lipid oranını dengeler.

 

[olumsuz34]

Sabahları aç karnına içilen bir bardak su, mide asidini nötralize eder.

Başlamışın sovaa

 

[Karabükspor78]

Düzenli barfiks çekmek sırt kaslarını güçlendirir ve duruşu düzeltir.

 

[Karabükspor78]

Başlamışın sovaa

Tokatlıcam herkesi

 

[Karabükspor78]

Kakule, sindirim sistemindeki kasılmaları ve spazmları çözer.

 

[Karabükspor78]

Aşırı fruktoz tüketimi, ürik asit seviyesini yükselterek eklem ağrısı yapabilir.