Gs fb mac sonu

113. Beynimiz kronik olarak aç kaldığında veya ağır diyetlerde, enerji üretmek için kendi hücre kalıntılarını tüketmeye başlar.
 
114. "Gözlemde Seçicilik", yeni bir araba modeli beğendiğinizde sokakta sürekli o arabayı görmeye başlamanızdır; beyin öncelik listesini değiştirmiştir.
 
115. Beyindeki ayna nöronlar sayesinde, birinin bir yere çarptığını gördüğümüzde bizim de canımız acıyormuş gibi hissederiz.
 
116. Beyin, sıcak havalarda ve nemsiz ortamlarda sinirsel iletimi yavaşlatır; bu yüzden yazın daha çabuk sinirlenir ve sersemleriz.
 
117. Notları bilgisayarda yazmak yerine elle kağıda yazarak tutmak, beynin motor becerilerini çalıştırdığı için hafızayı çok daha fazla güçlendirir.
 
118. Bir bilgiyi unuttuğumuzda aslında o bilgi silinmez; beynin o bilgiye giden sinirsel erişim yolu (adresi) geçici olarak tıkanır.
 
119. "Algıda Değişmezlik" sayesinde, gölgede kalan kırmızı bir elmayı beynimiz ışık farkına rağmen hala kırmızı olarak algılamaya devam eder.
 
120. Beynimiz, çocukluk dönemindeki ilk 3-4 yılı neredeyse hiç hatırlamaz (Bebeklik amnezisi); çünkü hipokampus henüz gelişimini tamamlamamıştır.
 
121. Aşık olduğumuzda beyin, kokain kullanımıyla tamamen aynı miktarda dopamin, oksitosin ve adrenalin salgılar.
 
122. Beyindeki "Dopamin" hormonu sadece ödül alındığında değil, ödüle giden yolda ve beklenti anında daha fazla salgılanır.
 
123. Sosyal olarak dışlanmak veya reddedilmek, beyindeki fiziksel acı merkezi olan "Anterior Serebral Korteks"i birebir aynı şekilde tetikler.
 
124. Beyindeki serotonin (mutluluk hormonu) miktarının %90'ı beyinde değil, bağırsaklarımızdaki sinir hücreleri tarafından üretilir.
 
125. Bağırsaklarımızda o kadar yoğun bir sinir ağı vardır ki tıp dünyasında buraya "İkinci Beyin" denmektedir.
 
126. Çikolata yemek, beyinde aşık olunduğunda salgılanan "Feniletilamin" kimyasalının aynısının salgılanmasını sağlar.
 
127. Beyin, aşırı heyecanlandığında veya korktuğunda adrenalin salgılar; bu hormon göz bebeklerinin büyüyerek daha fazla ışık almasını sağlar.
 
128. Kronik stres altında salgılanan "Kortizol" hormonu, beyindeki yeni nöron üretimini tamamen durdurabilir.
 
129. "Oksitosin" hormonu, sarılma ve dokunma yoluyla salgılanır; beyinde güven ve bağlılık duygularını inşa eder.
 
130. Beynimiz, fiziksel egzersiz yaparken "Endorfin" salgılar; bu kimyasal doğal bir ağrı kesicidir ve morfinden daha güçlüdür.
 
131. Sürekli negatif düşünmek, beyindeki sinirsel yolları karamsarlığa yatkın hale getirir; beyin adeta olumsuzu aramaya programlanır.
 
132. Birine iyilik yaptığınızda veya yardım ettiğinizde beyniniz dopamin salgılar; buna psikolojide "Yardımsever Kafası" (Helper's High) denir.
 
Buraya cevap yazmak için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Geri