Osman87 adlı kullanıcının son etkinliği
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.142. Gün içinde çimene veya toprağa basmak, vücutta biriken statik elektriğin atılmasını sağlar. -
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.141. Haftada birkaç gün baklagil yemeği tüketmek, bitkisel protein ve yüksek lif alımını destekler.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.140. Yeşillikleri sirke eklenmiş suda bekletmek, üzerindeki pestisit ve bakteri kalıntılarını arındırır.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.139. Kışın odalara nem sağlayıcı kaplar koymak, üst solunum yollarının kurumasını önler.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.138. Bilgisayar ekranını göz hizasında tutmak, boyun ve sırt kaslarındaki gerginliği azaltır.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.A.s
-
sa
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.138. Bilgisayar ekranını göz hizasında tutmak, boyun ve sırt kaslarındaki gerginliği azaltır.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.137. Ayak tırnaklarını düz bir hat şeklinde kesmek, tırnak batması ve iltihaplanma riskini engeller.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.136. Elleri sabunla en az 20 saniye boyunca ovalayarak yıkamak, enfeksiyon riskini büyük oranda azaltır.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.135. Çay ve kahveyi yemeklerden en az 45 dakika sonra içmek, gıdalardaki demirin emilimini bozmaz.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.134. Mevsimine uygun sebze ve meyveleri tüketmek, maksimum düzeyde vitamin ve mineral alımı sağlar.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.133. Ayak yapısına uygun taban desteği bulunan ayakkabılar giymek, omurga dizilimini korur.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.132. Bitki çaylarını demleme süresini 5-10 dakika ile sınırlamak, etken maddelerin acılaşmasını önler.
-
Osman87, Muhabbet SEDOCAN KÖŞESİ konusunu yanıtladı.131. Kulak temizliğinde çubukları kulak kanalının içine sokmamak, kulak zarının hasar görmesini engeller.
